Zwanger & Hooggevoelig
Als hooggevoeligheidsdeskundige en vooral (al ruim 40 jaar) ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het is om hooggevoelig te zijn, ook wel hoogsensitief of HSP (High Sensitive Person) genoemd. Je hebt een intensievere en een meer gedetailleerde waarneming (horen, zien, ruiken, proeven, voelen). Een sterk vermogen sferen en stemmingen van anderen aan te voelen en ervaart een intense verwerking van alle prikkels en signalen om je heen en dat zijn er tegenwoordig nogal wat!
Hooggevoeligheid is een prachtige karaktereigenschap, waar je je voordeel mee kan doen, mits je je energie goed weet te doseren. Je hooggevoeligheid als kracht inzetten, in plaats van het als een last te ervaren, zorgt voor meer energie en mentale veerkracht. En geloof me; ook ik heb tijden gekend dat ik er meer last van had, dan dat ik het als een kracht ervaarde.
Als er teveel prikkels binnenkomen, kun je overprikkeld raken. Door veel vallen, maar vooral nog veel vaker opstaan, ben ik op een punt gekomen waarbij ik mijn hooggevoeligheid volledig als kracht kan inzetten. Ik leer jou heel graag om ook optimaal met jouw eigen hooggevoeligheid om te gaan en je in je kracht te zetten gedurende één van de meest bijzondere periodes uit je leven; je zwangerschap.
Waarom een coachingstraject specifiek voor de zwangere, hooggevoelige vrouw?
Deze vraag krijg ik regelmatig. De transformatie van vrouw naar moeder is zeer intens, ook als je niet hooggevoelig bent. Als je een kindje krijgt, wordt je intuïtie op natuurlijke wijze versterkt. Men spreekt niet voor niets over het “moederinstinct”. Als HSP’er is je intuïtie al heel sterk ontwikkeld en dit wordt dan nóg krachtiger. Hierdoor kan het nodig zijn om op zoek te gaan naar een nieuwe balans. Ook krijg je met de komst van een kindje met veel en vaak nieuwe prikkels te maken. Denk aan personen die tijdens je bevalling aanwezig zijn, de kraamzorg bij jou thuis, de zorg voor je kindje, eventueel kraamvisite en nog veel meer. Tenslotte kun je als HSP’er intenser reageren op medicatie en hormonen.
Allemaal zaken die je uit balans kunnen brengen, maar ik leer je hoe je in je kracht blijft. Natuurlijk kan overprikkeling zo nu en dan op de loer liggen, dit kan en dit mag er zijn, maar door mijn lessen heb jij dan geleerd hoe jij jezelf weer in je kracht kunt zetten.
Zoals een topsporter mij ooit zei: “een goede conditie betekent niet dat jij niet (meer) moe wordt tijdens inspanning, maar hoe snel je herstelt nadat je de inspanning hebt geleverd” en dat wil ik je graag meegeven.
Wat leer je tijdens het coachingstraject “Zwanger & Hooggevoelig?”
Mocht je meer informatie willen, kan dat natuurlijk altijd! Dit kan via het contactformulier of middels een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek. Jij voelt immers als geen ander aan of deze unieke, geheel op maat gemaakte, sensitieve, holistische (body, mind en soul) en toch ook echt “down to earth” zwangerschapscursus bij je past. Ik ontmoet je graag!
Kan ik ook als “niet-hooggevoelige” vrouw dit coachingstraject volgen?
Jazeker! Ook als je niet hooggevoelig bent, kan dit coachingstraject iets voor jou zijn.
Ik spreek dan over “Zwanger & (hoog)gevoelig”. Omdat elke les, elk coachingstraject een product op maat is, kan ik voor jou precies zo’n traject samenstellen dat naadloos op jouw behoeften aansluit. Dit zou heel goed een combinatie van de twee coachingstrajecten kunnen zijn. Neem gerust contact met me op om te kijken wat bij jou past en wat ik voor jou zou kunnen betekenen.
Aanvullende modules. Tip!
Desgewenst kun je het coachingstraject nog aanvullen met de volgende modules:
