Over Kim
‘Een hoogsensitieve, ambitieuze vrouw met meerdere missies, die zich graag met anderen verbindt, maar het ook heerlijk vindt om af en toe alleen te zijn. Ze werkte negentien jaar in het ziekenhuis, voordat ze het roer radicaal omgooide. Kim is praktisch ingesteld, maar vertrouwt juist sterk op haar intuïtie. Als nuchtere Noord-Hollandse staat ze met beide benen stevig op de grond.’

Hi lieve vrouw,
Ik ben Kim, lichaamsgericht therapeut, zwangerschapscoach en HSP-deskundige met een passie voor vrouwelijk welzijn – maar bovenal een vrouw, net als jij.
Rollen die misschien los van elkaar lijken, maar voor mij een logisch geheel vormen. Alles in mijn werk draait om voelen, de wijsheid van het lichaam en hoe de geest deze beïnvloed en vice versa.
Ik begeleid vrouwen in alle fases van hun leven. Vrouwen die voelen dat er méér in hen zit. Die verlangen naar rust, verbinding en helderheid. Naar thuiskomen in zichzelf. Want ik geloof dat als jij in contact komt met wat er écht leeft in jou – in je hoofd, hart, buik én bekken – je keuzes gaat maken die kloppen. Voor jou.


Mijn reis begon in 2018 toen ik vanuit een diepe, persoonlijke herkenning met de opleiding tot HSP- deskundige startte. Als kind voelde ik altijd al méér en heb hier jaren lang veel last van gehad. Ik was dat ‘gevoelige kind’ met enorm veel fantasie. Om te overleven in een wereld die mij zo nu en dan flink overweldigde, leerde ik me afsluiten en begon ik te verharden. Totdat dit me volledig opbrak. Pas toen ontdekte ik dat mijn gevoeligheid geen last was, maar juist een kracht. Als je haar maar op de juiste manier leert inzetten. Balans en afstemmen op je lichaam zijn hierin de kernwoorden. In een wereld die draait op snelheid, leerde ik juist de waarde van zachtheid, vertraging en intuïtie kennen. Deze inzichten vormen nu het fundament van mijn begeleiding: leren luisteren naar je innerlijke kompas in plaats van je laten leiden door alles wat er buiten je ligt.
Naast het begeleiden van HSP- vrouwen word ik als voormalig zorgprofessional ook heel blij van het feit dat steeds meer zorginstellingen de waarde zien van een goede begeleiding van hun (hoog)sensitieve medewerkers. De zorg is namelijk een branche waar een (hoog)sensitief persoon zich enorm thuis voelt. Ze stellen vaak het belang van anderen voorop en doen graag betekenisvol werk. Dit kan – en dit weet ik uit ervaring- ook een valkuil zijn en goede begeleiding daarin is in mijn optiek geen overbodige luxe. Het kan in sommige gevallen zelfs verzuim voorkomen. Mijn missie als HSP-vrouw met een groot hart voor de zorg was geboren: het ondersteunen en begeleiden van HSP-zorgprofessionals!

Ik heb het grote geluk dat ik moeder mag zijn van drie prachtige kinderen en geïnspireerd door mijn eigen ervaringen met twee heel verschillende bevallingen, is mijn zwangerschapscoaching ontstaan. Bij mijn eerste bevalling ging ik met angst en onzekerheid het proces in, wat leidde tot een uitdagende bevalling en periode na de geboorte die nog niet zo makkelijk was. Tijdens mijn tweede zwangerschap heb ik me volledig ingelezen. Alles wat ik maar kon vinden op het gebied van bevallen en de pre- en perinatale psychologie passeerde de revue en ik heb daar nog mijn eigen NLP-draai aan gegeven. Mijn tweede bevalling was hierdoor een complete transformatie: thuis, vanuit vertrouwen en volledig in mijn kracht. Het verschil was enorm.
Deze ervaring heeft me laten zien hoe belangrijk het is om bewust te kiezen voor een andere mindset en hoe diep dit doorwerkt in je fysieke en mentale welzijn. Mijn missie? Elke vrouw begeleiden naar een positieve en krachtige bevallingservaring op welke manier dan ook, omdat ik geloof dat elke vrouw én kind dat verdient.
Het menselijk lichaam heb ik altijd al fascinerend gevonden. Ons lichaam spreekt. Altijd. Het fluistert, schreeuwt soms zelfs.
Alleen zijn we het een beetje verleerd om écht te luisteren. Ik help je herinneren. Zodat je klachten niet meer ‘zomaar’ zijn, maar uitnodigingen om stil te staan. Om iets te helen, te veranderen of los te laten.

Preventieve gezondheid staat bij mij centraal.
Intrinsieke factoren achterhalen en meer inzetten, zorgt voor meer voldoening op welk vlak van je leven dan ook. Van hard werken wordt niemand ziek. Van iets doen wat tegen je gevoel in gaat, wel. En dat is ten tijden van personele krapte en hoge verzuimcijfers essentieel als bedrijf om hier aandacht aan te besteden. Alles verandert, ook de Zorg.
Dat is waarom ik ‘De vrouw in alle fases van haar leven’ coach. Met de juiste tools, precies afgestemd op jouw hulpvraag, kun je meerdere uitdagingen in je leven aan in welke fase dan ook. Ook mijn fascinatie voor de pre- en perinatale psychologie is iets wat voor de overlap zorgt; de zwangere vrouw meenemen in deze theorie en hoe zij hier zelf invloed op uit kan oefenen. Want voorkomen is altijd nog beter dan genezen vind ik. En voor de niet zwangere vrouw kan het heel helpend zijn om meer inzicht te krijgen in het werken met de meerdere breinen (hoofd, hart, buik en bekken) en haar eigen pre- en perinatale periode, zodat ze kan herkennen waar mogelijke patronen al zijn ontstaan. Door daar bewust van te worden, of anders gezegd daar ‘licht’ op te schijnen, kunnen we achterhalen wat er nodig is om deze patronen mogelijk te doorbreken.
Het letterlijk ergens ‘licht’ op schijnen kan energie in beweging brengen. Dat brengt mij naar mijn volgende missie: preventieve gezondheid. Het een staat niet los van het ander. Lichaam en geest zijn verbonden. Omdat ik een holistische blik nastreef, voelt het voor mij niet meer dan logisch om in mijn praktijk ook het fysieke aspect mee te gaan nemen. In het najaar start ik daarom ook als Raymedy Therapeut om hierbij de mooie vrouwen in mijn praktijk ook bij onbegrepen klachten, waarvoor zij al uitgebreid bij de arts zijn geweest, te ondersteunen.
Wat breng ik voor jou?
Mijn kernwaarden zijn:
- Veiligheid
- Vertrouwen
- Zonder Oordeel
Deze drie waarden staan bij alles wat ik doe voorop. Ik vind niks gek, raar of vreemd. Ik kijk met een open blik en met een gezonde dosis nieuwsgierigheid. Ik wil observeren en begeleiden en laat jou mij leiden. Wees bij mij maar gewoon jezelf, we hebben immers al rollen genoeg😉
Mijn motto
“Be kind, but take no shit.” Deze woorden typeren mijn aanpak: vriendelijk, maar krachtig. Ik geloof in authenticiteit, contrasten en balans. Of ik nu met blote voeten door het gras loop of op ‘killer heels’ een ruimte binnenstap, ik blijf trouw aan wie ik ben.
Wat ik jou wil meegeven
Je hoeft niet harder te rennen. Je hoeft niet meer je best te doen. Je mag verzachten. Vallen. Voelen. En weer opstaan. Op jouw manier. In jouw tempo.
Ik ben er als je me nodig hebt. Niet om jou te fixen. Maar om naast je te lopen. Een stukje. Tot jij voelt: “Ik kan dit zelf weer.”
Mijn opleiding / ervaring
- HBO Medische Basiskennis
- mBIT- Trainer
- mBIT- Coach
- NLP Master
- NLP Practitioner
- Zwangerschapscoach (Hypnobirthing, Yoga, Mindfulness, NLP)
- Pre- en perinatale psychologie
- Verdiepingsdagen Anna Verwaal
- Hooggevoeligheidsdeskundige (HSP)
- Training HSP & Stress
- Training hoogsensitieve kinderen
- Persoonlijk leiderschapstraining
- Lichaamsgericht werk
- HearthMath methode
- Systemisch Werk
- The Art of Breathing
- Mindfulness
- Kruiden- en plantenleer
- Yoga
- Vitaliteit & Nervus Vagus
- Energetisch werk
- KAP- Kundalini Activation Process
- Mesoloog i.o.
- Meso-voedingscoach i.o.
Zodra je dit leest, zullen er vast weer meer trainingen en cursussen bijgekomen zijn. Mezelf verder blijven ontwikkelen, is voor mij een must. Een mens is immers nooit uitgeleerd.

“Be kind, but take no shit.”
– Kim Cras-Bakker