Ademwerk is een breed begrip dat verwijst naar het bewust beïnvloeden van je ademhaling om een bepaald doel te bereiken. Het kan gebruikt worden voor emotionele verwerking, minder stress ervaren, verlichten van pijn, of bewustzijnsverruiming. Ademwerk kan bestaan uit verschillende ademhalingstechnieken en -oefeningen. Van oeroude ademtechnieken zoals Pranayama tot meer moderne methoden ontwikkeld door artsen (HearthMath- methode) en andere beoefenaars.